Распорядок дня успешного человека: 9 важных пунктов

Многие люди уверены, что 24 часа в сутки катастрофически мало, чтобы успеть переделать все запланированные дела. На самом деле это совершенно не так. Чтобы правильно расставить приоритеты, необходимо научиться составлять распорядок дня успешного человека. 9 важных пунктов помогут спланировать сутки таким образом, что останется время на досуг или хобби.

Идеальный распорядок

Существуют некоторые правила, которые требуется учитывать при планировке дня. Составлять план необходимо с вечера, лучше всего приступить к задаче схематично и записать все пункты на листок или в блокнот, это поможет сэкономить время.

Примерный распорядок выглядит следующим образом:

9 важных пунктов, которые необходимо учитывать при планировке дел на сутки

  • подъем — 7:00;
  • утренняя гимнастика, водные процедуры, прием завтрака — 7:00 до 8:00;
  • рабочее время — 8:00 до 12:00;
  • обеденный перерыв — 12:00 до 13:00;
  • рабочее время — 13:00 до 17:00;
  • занятия спортом — 17:00 до 19:00;
  • вечерний прием пищи — 19:00 до 20:00;
  • личное время — 20:00 — 22.00.

Кроме этого, крайне важно вписывать только те дела, что действительно доставляют удовольствие. В обратном случае человек будет быстро уставать от рабочего процесса, нервничать и испытывать дискомфорт.

Также стоит правильно расставлять приоритеты, лучше всего для этого приобрести ежедневник и вписывать в него действия по степени важности:

  • задачи, требующие немедленного разрешения;
  • важные, но не особо срочные дела, которые вполне могут подождать несколько дней;
  • работа, которая может быть сделана в любое другое время.
10 вещей, от которых феншуй советует избавиться до наступления Нового Года, чтобы привлечь достаток

Как расписать план дня

Кстати, датированный блокнот можно использовать не только для простановки целей, но и для записи других идей, которые могут неожиданно прийти в голову, ведь запомнить всю получаемую за день информацию просто невозможно. А ежедневник позволяет не упустить важные мысли и планы. Если же к концу недели остались какие-либо невыполненные задачи, то их желательно решить в выходные дни, чтобы не загружать себя на следующей неделе, иначе времени на отдых просто не останется.

Несколько важных советов

Пожалуй, каждый успешный и трудолюбивый человек знает идеальный способ того, как заработать много денег. А вот как правильно распределить время, известно немногим. В связи с этим была разработана специальная наука, которая носит название тайм-менеджмент.

Она позволяет научиться составлять распорядок таким образом, чтобы время работало на человека, а не наоборот.

Есть 9 важных пунктов, которые нужно учитывать:

Распорядок дня делового человека

Правила успешного продуктивного дня

  1. Для начала необходимо проанализировать режим дня и постараться найти так называемые дыры — время, которое проводится без пользы. Не имеет значения, сколько именно затрачивается на эти занятия, 10 или 20 минут, даже они будут крайне важны. Вполне возможно, что именно их и не хватает, чтобы выполнить все запланированные на сутки дела.
  2. Также важно поставить цели, они должны быть как долгосрочные, так и краткосрочные. Дело в том, что только четко сформулированные желания позволяют человеку двигаться к их достижению. В обратном случае успеха ожидать не стоит.
  3. Необходимо придерживаться принципа 70/30, так как полностью распланировать сутки практически невозможно, поэтому лучше всего выделить 70% времени и расписать на него задачи. Оставшиеся 30% можно оставить на различные обстоятельства и форс-мажоры, которые невозможно предвидеть.
  4. Нельзя лениться при составлении списка дел на следующий день, нужно делать это письменно, только в таком случае получится грамотно распределить время и не опаздывать на важные встречи. Можно даже после каждого события в качестве поощрения писать похвалу в виде «Молодец!», «Так держать!», «Продолжай в том же духе!». Они добавят стремления двигаться дальше.
  5. Основная активность приходится на утренние часы, поэтому необходимо распланировать режим так, чтобы все важные задачи решались до обеда. Работать становится легче, если человек понимает, что половина дел уже сделана, а впереди еще половина рабочего дня. Тогда в обеденный перерыв можно будет отдохнуть, не переживая, что что-то не сделано.
  6. Не стоит забывать про перерывы. Крайне важно отдыхать каждый час по 10 минут. В таком случае труд будет более продуктивным. Во время отдыха можно сделать легкую разминку, почитать новости или выйти на свежий воздух.
  7. Нельзя переоценивать собственные возможности. Это связано с тем, что на выполнение сложных и невыполнимых задач тратится очень много времени, сил и здоровья. Необходимо ставить цели, которые точно можно будет выполнить.
  8. На рабочем месте всегда должен быть порядок, поэтому в конце трудового дня нужно убрать стол, положить на место папки. Эта уборка помогает экономить время, на следующий день не придется искать нужные бумаги. Все материалы необходимо держать в одном и том же доступном месте.
  9. Специалисты рекомендуют избавляться от вещей, которыми человек не пользуется. Не стоит оставлять их на случай «а вдруг пригодится», следует оглядеться, если есть предметы, которые не трогали уже несколько месяцев, то их без сожаления нужно отправлять в мусорное ведро.
10 надежных банков, которым можно доверить свои сбережения

Все эти простые, но важные правила помогут составить правильный распорядок дня. В таком случае человек не будет уставать на работе, и у него всегда будет оставаться время на любимую семью, занятия спортом и другие приятные дела.

Добавить комментарий

Поле "e-mail" необязательно для заполнения